The smart Trick of اضطراب نقص الانتباه That No One is Discussing
The smart Trick of اضطراب نقص الانتباه That No One is Discussing
Blog Article
يعد عدم الانتباه والسلوك المفرط النشاط والاندفاع من أكثر أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط شيوعًا. تظهر أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط قبل سن الثانية عشرة، وفي بعض الأطفال في سن الثالثة.
لدى طفلي مشاكل صحية أخرى. كيف يُمكِنُني التعامل مع هذه المشاكل معًا بأفضل طريقة مُمكِنة؟
الوجبات الغذائية الخاصة. تتضمن معظم الأنظمة الغذائية التي يتم الترويج لها على أنها مناسبة لحالة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط التخلص من الأطعمة التي يُعتقد أنها تزيد من فرط النشاط، مثل السكر والمواد المثيرة للحساسيات الشائعة، مثل القمح والحليب والبيض. توصي بعض الأنظمة الغذائية بتجنب تلوين الأطعمة الصناعية والمواد المضافة.
مشكلات في القلب. يُمكن أن تتسبَّب الأدوية المنبِّهة في ارتفاع ضغط الدم أو معدَّل نبضات القلب، ولكن لم يثبت زيادة خطر حدوث الآثار الجانبية الشديدة أو الوفاة المفاجئة حتى الأن.
حتى الآن، لم تجد الدراسات علاقة ثابتة بين النظام الغذائي وتحسُّن أعراض مرض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، على الرغم من أن بعض الأدلة القصصية تشير إلى نور الإمارات أن تغييرات النظام الغذائي قد تحدث فرقًا لدى الأطفال الذين يعانون من حساسية معينة لبعض الأطعمة. يمكن أن يكون لاستخدام الكافيين كمنشط للأطفال المصابين بمرض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط آثار محفوفة بالمخاطر ولا ينصح به.
استخدِم كلمات وتوضيحات بسيطة عند إعطائكَ توجيهات لطفلكَ. تَحدَّث ببطء وبهدوء وكن محدَّدًا للغاية.
مصاب بفرط النشاط/ الاندفاع أغلب الوقت. تكون غالبية الأعراض فرط النشاط والاندفاع.
أعطِ توجيهًا واحدًا في المرة الواحدة. تَوقَّف وتَواصَل مع طفلكَ بالأعيُن قبل إعطائه الأوامر والتوجيهات وأثنائها.
حماية طفلكِ من التعرُّض للملوِّثات والسموم، وتشمل تدخين السجائر، والطلاء المحتوي على الرصاص.
الطفل الذي يظهر نمطًا من أنماط فرط النشاط وأعراض السلوك الاندفاعي غالبًا يكون:
جهِّزْ معلوماتكَ الشخصية الأساسية، بما في ذلك أي ضغوطٍ شديدة تعرَّضْتَ لها أو تغييرات حياتية حدثَتْ لكَ مُؤَخَّرًا.
العلاج النفسي. يتيح ذلك للأطفال الأكبر سنًّا المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط التحدث عن المشكلات التي تزعجهم، واستكشاف أنماط السلوك السلبية وتعلُّم طرق التعامل مع أعراضهم.
تُعد الأدوية المنشطة آمنة عندما يأخذ طفلك الدواء كما يصفه الطبيب. يجب على طفلك مراجعة الطبيب بانتظام لتحديد إذا ما كان يجب تعديل جرعة الدواء.
تتوفر دورات تدريبية للآباء والأمهات، والتي يمكن أن تساعد الآباء والأمهات على فهم سلوك أطفالهم وتوجيهه بشكل أفضل.